Un équilibre essentiel et vital
entre le corps et l'esprit.
À propos
LE PHYSIQUE - Body Mind Spirit
Diplômée Coach sportif (personal trainer) de 2 écoles renommées à San Francisco (États-Unis)
où j'ai vécu pendant une vingtaine d'années:
-ISSA (International Sport Science Association) en 2012
-ACE ( American Council on Exercise ) en 2016
-Outre différentes certifications en nutrition, et spécialités sportives.
Forte de ces grandes expériences, j'ai la conviction que le mouvement physique est la clé de l'énergie, du souffle, de la connaissance de soi et du dépassement qui en découle, pour une finalité naturelle et cohérente.., la confiance en soi !!!
Les cours sont personnalisés et en Visio.
LE MENTAL, L'ESPRIT - MIND SPIRIT
-Diplômée sophrologue titre RNCP, Ecole Française Supérieure de Sophrologie, EFSS, en 2022.
Très intuitive, … ainsi je pratique la méditation depuis des décennies. Mon intérêt pour le monde éthérique, astral, énergétique est plus qu'une passion.
Naturellement, je me suis formée, par l'intermédiaire de professionnels aguerris, à différents soins énergétiques au fil des années,… qui ont permis de canaliser et de faire évoluer ma vision intérieure.
Cet amour pour la méditation m'a fait comprendre que mouvement, respiration, méditation sont interconnectés dans un unique but le bien être de soi.
De ce fait, je vous propose pour vous accompagner dans votre objectif, divers chemins, à savoir :
Le Fitness, la respiration consciente, la méditation, la sophrologie, les soins énergétiques …
Nous définirons ensemble lors du rdv initial, les besoins spécifiques de cet accompagnement.
.
